アサヒ 自転車

早朝ラン６ｋｍ＋自転車通勤
今日は自転車通勤をするつもりだったので２０分早く家を出ました。 一生懸命ペダルをこいで約２３分（９ｋｍ）で会社に着きました。 結構速いつもりだったけど、あんまりかわりませんね。 もう、汗だく。 シャワーをしても汗が出てきます。 ...(続きを読む)

自転車通勤の効果？
ＧＷが明けてから、週2回くらいで片道役２０ｋｍの自転車通勤を行っています。 時間的には約1時間〜1時間20分くらいでいつもより早起きして、早朝の気持ち良い時間を自転車で走っていきます。 ゆっくり走っているつもりでもどうしても汗はかいてしまう ...(続きを読む)

電動自転車
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